8 ข้อดี ฝึกลูกว่ายน้ำ อายุ 1-3 ขวบ

 8 ข้อดี ฝึกลูกว่ายน้ำ อายุ 1-3 ขวบ

รู้หรือไม่ ?? การพาลูกว่ายน้ำมีประโยชน์กว่าที่คิด !!!
การว่ายน้ำสำหรับเด็กๆนอกจากเป็นการออกกำลังกายที่ดีแล้ว ยังช่วยเสริมสร้างประสบการณ์
และพัฒนาการต่างๆได้ดีด้วย

1.ช่วยฝึกสมาธิ และการใช้ประสาทสัมผัสที่ไวขึ้น
การว่ายน้ำจะทำให้ประสาทสัมผัสของลูกนั้นไวมากยิ่งขึ้น
ทั้งการมองเห็น การได้ยิน การรับรส และการดมกลิ่น
ถือได้ว่าเป็นการพัฒนาทักษะที่ดีสำหรับเด็ก

2.ช่วยฝึกการพัฒนาทางด้านอารมณ์
พัฒนาทางด้านอารมณ์และความรู้สึกก็เป็นเรื่องที่สำคัญ
การที่ผิวได้สัมผัสน้ำ จะทำให้เกิดการกระตุ้น รับรู้
และสัมผัสตลอดเวลาจะส่งผลให้อารมณ์ดี สดใสร่าเริง

3.ช่วยฝึกกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
การว่ายน้ำเป็นการใช้กล้ามเนื้อหลายส่วน
เมื่อเด็กๆได้ว่ายน้ำก็เป็นการใช้กล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อใหญ่และแข็งแรงมากยิ่งขึ้น

4.ช่วยฝึกด้านการทรงตัวและการลอยตัว
การว่ายน้ำจะช่วยพัฒนาทักษะการควบคุมการทรงตัว
มีการเคลื่อนไหวที่คล่องแคล่วว่องไว และมีไหวพริบดี

5.ช่วยให้ลูกไม่กลัวน้ำและเสริมสร้างจินตนาการ
เด็ก ๆ ว่ายน้ำได้เคลื่อนไหวอย่างอิสระ สนุกสนาน ผ่อนคลาย ปลดปล่อย
และมีจินตนาการเพิ่มมากขึ้น อีกทั้งยังทำให้ลูกคุ้นชินกับน้ำและไม่กลัวน้ำ

6.ช่วยให้เจริญอาหาร หลับง่าย
น้ำจะช่วยปรับอุณหภูมิในร่างกายให้เย็นลง ได้ผ่อนคลาย อารมณ์ดี ช่วยในเรื่องของการปรับตัวกับสภาพอากาศได้ดี และส่งผลให้นอนหลับสบาย
ซึ่งเป็นการกระตุ้นฮอร์โมนแห่งการเจริญเติบโต(Growth Hormone) จะทำให้ร่างกายเจริญเติบโตสมวัย

7.ช่วยสร้างสายสัมพันธ์ระหว่างครอบครัว
การพาเด็ก ๆ ฝึกว่ายน้ำ ทำให้ครอบครัวได้มาทำกิจกรรมร่วมกัน สนุกสนานไปพร้อมกันกับลูก
รวมไปถึงการสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นได้อีกด้วย

8.เรียนรู้การเข้าสังคมและพัฒนาทักษะการเอาตัวรอด
การว่ายน้ำทำให้เด็ก ๆ ได้เรียนรู้การเข้าสังคมอย่างเหมาะสม เพราะต้องเจอทั้งครูฝึกสอน เพื่อน ๆ ที่มาเรียน
คุณพ่อคุณแม่ของเพื่อน ๆ ทำให้เกิดการปรับตัวได้ดี
และเรียนรู้ทักษะการอยู่ร่วมกับผู้อื่นได้ดียิ่งขึ้น

จะเห็นได้ว่าการพาลูกว่ายน้ำนั้นมีประโยชน์มากจริง ๆ เพราะช่วยกระตุ้นพัฒนาการของลูกได้หลายๆด้าน
แต่สิ่งที่สำคัญต้องคำนึงให้มากอีกอย่างหนึ่งก็คือ เรื่องความปลอดภัย ควรเลือกสระว่ายน้ำที่เหมาะสมและมีสิ่งแวดล้อมที่ดี เพื่อสร้างเสริมทักษะและพัฒนาการเจริญเติบโตที่ดีค่ะ

Cr. giftoun / Swimming Kids Thailand / นิตยสารบันทึกคุณแม่ / kapook